脂肪燃焼スープダイエットで3カ月で－15㎏！
高校生の頃からぽっちゃり体系で悩んでいて、
様々なダイエットに挑戦するも、失敗してきました。
ダイエット方法が悪いというより、結局は
自分の根性が足りなかったのだと思います。
そんな私はフリーター生活の中でブクブクと太っていきました。
食べたいものは好きなように食べ、そんなに食べたくなくても
勧められるとついつい食べてしまう。
気がつけば、学生時代58ｋｇだった体重は
70ｋｇ超までになっていました。
お腹に残るズボンの跡を見て、女性としても
健康的にも「これはまずい」と本気で焦りました。
ちょうどその頃、新聞で脂肪燃焼スープダイエットの情報を見たのです。
キャベツ、タマネギ、ニンジン、セロリなど野菜たっぷりの
トマト味のスープを毎日飲むのです。
もちろんただ飲めばいいわけではなく、原則として炭水化物は禁止。
大まかに説明すれば、
月曜日はスープと果物（バナナは除く）は好きなだけ食べてＯＫ。
火曜日はスープと野菜、
水曜日はスープと野菜果物、
木曜日はスープとバナナとスキムミルク、
金曜日はスープとお肉、
土曜日はスープとお肉と野菜といった内容です。
日曜日はご飯やパンなども普通に食べていました。
そして根性の足りない私のこと、日曜日以外も
チョコレートやヨーグルトをちまちま食べてしまいました。
運動などは特に意識していませんでした（本当はした方がいいと思いますが・・・）。
そして脂肪燃焼スープダイエットを開始して１週間。
なんと２㎏減りました！
気をよくして頑張って、スタートから１カ月で５㎏ダウン。
その後はやや落ちにくくなるも、結果として3カ月で
－15㎏の減量に成功しました。
それでもぽっちゃり時代に戻っただけなので、
本当はもう少し続けたかったのですが、私はそこでやめました。
生理が止まってしまったからです。
やはり食事だけで痩せるということは、体に良くないようです。
ですので、このダイエットに挑戦しようとする人には、
あまり長期間にわたって行う方法ではないだろうということを
アドバイスしたいです。
幸いその後リバウンドすることもなく、年を重ねるにつれて、
運動の大切さを認識できたので、ウォーキング等で体を動かすようになり、
15年ほど経ちますが、今は50㎏前後で落ち着いています。
ただ、今後また体重が大幅に増加してしまったら・・・？
真面目に取り組めば、痩せられると証明されているから、
２週間程度の短期間挑戦するのはいいかなと思っています。